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清選手3ヶ月格闘技留学成果!!!
留学生の成果 / Kakuryu Hawaii
JUGEMテーマ:スポーツ

ご無沙汰してます。タンジですw 
最近の更新はコーキ君に任せきりで他の作業と指導にあたっていました。

さて、まずは!ここから数日にわたり、たまりにたまった過去の生徒達の留学成果を紹介していきます!!

とにかく時間がたつのがはやいですねw 

ではいきましょう!当時グラディエーターミドル級王者の清選手の留学成果です!!!

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Before
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After

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Before

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After

体重:92.7kg→89.3kg

体脂肪率:19.4%→13.8%

体脂肪量:18kg→12.4kg(ー5.6kgの体脂肪減=4万3120Kcal余分に消費)

筋肉量(LBM):74.7kg→76.9kg(+2.2kgの筋肉量増加)

理想的な速度で体脂肪を落とし、筋肉量を保つだけでなく増加さすことにも成功。さらに、筋肉は量だけ増えればいいってものではないので、以下の身体能力の成果をご覧ください。

休憩時心拍数:74拍→53拍(すさまじい成長です)

筋持久力
一分間に正しくできる腕立て:32回→49回

一分間に正しくできる腹筋:83回→84回*最初からすでに高い数値

パワー
下半身“たち幅跳び”2m36→2m54
上半身メディスンボール飛ばし4m01→4m78(素晴らしい胸のパワーの成長)

とーーーっても素晴らしい成果です。これは彼のプロとしての取り組みと、、これが、Power of Scienceです。

そして、なにをいっても実際に問題なのは格闘技のパフォーマンスの向上!!
ご覧ください!



こうなるための練習風景はこちら!※最初はいくら選手の清君でも、当然こんなレベルのものではありませんでした。昔の記事でも書きましたが、一緒にうつってるカツマも留学初期はこの映像とは比べ物にならないくらい強度の低い練習からのスタートです。ので、皆がこんな強度の暮らしをするわけではないのでご心配なくw



清選手、チャンピオンの名にふさわしい留学をしていってくれました!

ハワイへ格闘技留学
KAKURYU-HAWAII.COM

 
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