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Koki 12
koki日記 / Kakuryu Hawaii
JUGEMテーマ:スポーツ
こんばんわ! お久しぶりです^_^ 最近更新が滞ってました、すいません笑 昨日は夕日ノースをみてきました! ご存知のかたもいらっしゃると思いますが 僕はノースが世界一好きな場所です! そのサンセットの時間なんてもう他に何も いらないです(^◇^;) 波の音、木々の風で起きる音、雲の動き これみてるだけでもうどんなことも忘れれます。 空気がカラッとしてるからこそ空気中に水分量などが すくなく景色もきれいだそうです! ここが日本でも沖縄や東南アジアの島国との圧倒的な差だなぁと。 すげーなぁハワイわ、すげーなノースわとつくづく思いました! 今日はサンセットサーフィンするはずでしたが波がいまいちだったんで 景色だけみて帰ってたこ焼きやきました笑 景色だけで大満足ですわ!!笑 明日へのpowerをもろたんでまた明日から頑張ります^_^
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清選手3ヶ月格闘技留学成果!!!
留学生の成果 / Kakuryu Hawaii
JUGEMテーマ:スポーツ

ご無沙汰してます。タンジですw 
最近の更新はコーキ君に任せきりで他の作業と指導にあたっていました。

さて、まずは!ここから数日にわたり、たまりにたまった過去の生徒達の留学成果を紹介していきます!!

とにかく時間がたつのがはやいですねw 

ではいきましょう!当時グラディエーターミドル級王者の清選手の留学成果です!!!

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Before
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After

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After

体重:92.7kg→89.3kg

体脂肪率:19.4%→13.8%

体脂肪量:18kg→12.4kg(ー5.6kgの体脂肪減=4万3120Kcal余分に消費)

筋肉量(LBM):74.7kg→76.9kg(+2.2kgの筋肉量増加)

理想的な速度で体脂肪を落とし、筋肉量を保つだけでなく増加さすことにも成功。さらに、筋肉は量だけ増えればいいってものではないので、以下の身体能力の成果をご覧ください。

休憩時心拍数:74拍→53拍(すさまじい成長です)

筋持久力
一分間に正しくできる腕立て:32回→49回

一分間に正しくできる腹筋:83回→84回*最初からすでに高い数値

パワー
下半身“たち幅跳び”2m36→2m54
上半身メディスンボール飛ばし4m01→4m78(素晴らしい胸のパワーの成長)

とーーーっても素晴らしい成果です。これは彼のプロとしての取り組みと、、これが、Power of Scienceです。

そして、なにをいっても実際に問題なのは格闘技のパフォーマンスの向上!!
ご覧ください!



こうなるための練習風景はこちら!※最初はいくら選手の清君でも、当然こんなレベルのものではありませんでした。昔の記事でも書きましたが、一緒にうつってるカツマも留学初期はこの映像とは比べ物にならないくらい強度の低い練習からのスタートです。ので、皆がこんな強度の暮らしをするわけではないのでご心配なくw



清選手、チャンピオンの名にふさわしい留学をしていってくれました!

ハワイへ格闘技留学
KAKURYU-HAWAII.COM

 
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Koki 11
koki日記 / Kakuryu Hawaii
JUGEMテーマ:スポーツ
こんばんわ!昨日はPunahouでUSオリンピックチーム開発の スピリンティングトレーニングをした後、 アメリカ軍基地でボクシング大会があり 康一さんの教え子が出ていて見にいってきました! もうおもしろいとはこのことでした!!笑 もぅ自分ができるやつと勘違いしたやつがいきって ノーガードで戦ってたらド下手にダウンとられたり とりあえずおもしろい大会でした(^_^) めちゃくちゃ面白くてゲラゲラ笑ってましたけど 場所はアウェーの極みでした。。笑 みんな下は軍服に上は部署ごとの黒か赤のTシャツ。 俺は半パンに白のTシャツ。浮くわ浮くわ。 冷たい視線、見下した視線←勝手な偏見ですが。笑 で浮いて浮いてしてました。笑 久しぶりの基地でしたが相変わらずなんとも言えんあの感じ。 どんな感じやねんな。爆笑 とりあえず会場端にフリーゲームスペースってのがあり X box??ってゲーム機があってそこで戦争のゲームしてて お前らそんなに戦争したいんかあああああああ!!!って 1人思ってました。笑 世界平和で行こうよアメリカさん。と思った一日でした(^_^) 今日はヌイとまた先週に引き続きいい練習ができました! お互いを高め合える仲間の存在はええなぁとしみじみおもってました。 もうおっさんなりましたわ(^◇^;)笑 明日はまたPunahouでスピリンティングトレーニングです! 死んできます!!笑
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